Dar um abraço a nós mesmos .

Situações desafiantes na nossa vida pedem o abraço, amor  e a presença de um ente querido e quem mais amamos , sabe bem , é saudável , agradecemos e disfrutamos desse contacto.

Também e saudável abraçar a nós mesmos , confortar-nos, sentirmo-nos e amarmo-nos.

Passamos demasiado tempo virados para fora de nós , sem saber o que é sentir o nosso próprio toque.

Se damos e recebemos abraços de um outro ser humano , porquê tanta resistência em abraçar a nós mesmos e acolher-nos ?

Tudo é um equilíbrio , podemos abraçarmo-nos sentirmo-nos sem precisar de descartar o amor dos outros .

 Quando tens esse espaço íntimo contigo mesmo irás sentir mais amor próprio e poderás ser assim uma âncora de amor para os outros.

Começa sempre para o que te faz sentir bem no momento presente , começa contigo.